10 alkalmas Komplex edzésprogram
Pécsett Kertvárosban!
Május 21– június 19 között
Életmód átalakító program,
kiscsoportos személyi edzés & egészséges,
fenntartható táplálkozás, relaxáció és feltöltődés
Ez a program összetetten támogatja azt, hogy az életmódod teljesen átalakuljon és vele együtt te is, kívül-belül!
Akkor javaslom, ha kezdő vagy és szeretnél hatékonyan dolgozni, látható változást elérni a fogyásban, alakformálásban!
Illetve, ha már próbálkozol egy ideje egyedül, de nem sikerült elérned, amit szeretnél. Megakadtál egy ponton, vagy gyakran feladtad, majd újrakezdted, nem vagy elég kitartó, akkor itt a segítség!
Nem mennél szívesen nagy terembe edzeni, de a közösség ereje motivációt ad neked is!
Személyre szabott edzéstervet szeretnél, ahol kiscsoportban, de önállóan tudsz dolgozni és bármikor kérhetsz segítséget az edzőtől, aki megtanítja a gyakorlatokat helyesen végezni és javít szükség szerint.
Mit kapsz, ha belevágsz a programba?
Rendszert az életmódodba, a mozgásba, az étkezésbe, feltöltődésbe
A mit-mikor-miért-hogyan kérdésekre megoldásokat
Gluténmentes vegán életmódban is útmutatást igény szerint
Több energiát a mindennapokhoz
Erősebb, fittebb leszel
Minőségibb alvást
Önbizalmad épülését
Stabilabb immunrendszert
Jobb stressztűrést és kezelést, szorongás csökkenést
Krónikus betegségek kialakulásának megelőzését
Mozgásszervi fájdalom csökkenését/megszűnését
Kevesebb gyógyszert vagy életet azok nélkül :)
Lassabb öregedést :)
+Motivációt, mert biztosan végig csinálod az edzéseket és nem hagyod abba a felénél :)
A program tartalmaz:
Hetente 2 x 60 perces edzést kiscsoportban, ahol mindenkinek saját edzésterve van
Egészséges életmód és táplálkozás javaslatokat az egyéni céloknak megfelelően
Nyújtással, relaxációval-meditációval feltöltődést az órák végén
Minden órát beszélgető körrel nyitunk és zárunk!
Várom a hölgyeket, akik olyan kikapcsolódást keresnek, ami fejlesztő hatású a testi és a lelki egészségre.
Fókuszban az önbizalom építése, a nőiesség megélése.
🕒 Időpontok:
Délelőtt:
Hétfő-kedd
11:00-12:00
Este:
Hétfő-kedd
18:00-19:00
Gyere el május 18 délelőtt vagy este és próbáld ki alkalmi díjjal a tanfolyamot!
5000 Ft, ami előreutalással fizetendő, ezzel tudod lefoglalni a helyedet!
Az órákon maximum 5 fő vehet részt minden alkalommal!
Amennyiben részt szeretnél venni a további 9 alkalmon,
akkor 45.000 Ft befizetéssel a helyszínen az 1. óra után van erre lehetőséged.
Kivételes alkalommal 06.01. és 06.02. helyett 06.06. és 06.07. szombaton és vasárnap lesznek megtartva az edzések!
Fontos információ a tanfolyammal kapcsolatban:
Bármilyen okból történő hiányzás esetén a befizetett összeg nem visszatérítendő!
A részvétel előzetes jelentkezéshez kötött, biztosítsd be a helyedet még most az űrlap kitöltésével!
Miért gyere el a próbaórára?
Megismerkedhetsz a tanfolyam hangulatával,
a tanfolyamot vezető edzővel, megtapasztalhatod, milyen egy kis létszámú, támogató edzős közösség része lenni.
Várom szeretettel azokat a Hölgyeket, akik szeretnének ennek a különleges folyamatnak a részei lenni, akik úgy érzik ez a tanfolyam nekik szól és végre megtalálták, amit már régóta keresnek!
10+ év komplex tapasztalataimat, amivel jelen leszek a tanfolyam alatt Budapesten és külföldön szereztem.
A csoport kis létszámú (5 fő), ezért a helyek gyorsan betelnek!
Jelentkezz az alábbi űrlapon!
Írj egy kicsit magadról/az eddigi edzős tapasztalataidról, hogy ennek megfelelően készülhessek a tanfolyammal!
