Életmód átalakító program,
kiscsoportos személyi edzés & egészséges,
fenntartható táplálkozás, relaxáció és feltöltődés
Pécsett Kertvárosban!
Június 9– július 30 között
Kedd-csütörtök
18:30-19:30
Klímával felszerelt teremben!
Ez a program összetetten támogatja azt, hogy az életmódod teljesen átalakuljon és vele együtt te is, kívül-belül!
Akkor javaslom, ha kezdő vagy és szeretnél hatékonyan dolgozni, látható változást elérni a fogyásban, alakformálásban!
Illetve, ha már próbálkozol egy ideje egyedül, de nem sikerült elérned, amit szeretnél. Megakadtál egy ponton, vagy gyakran feladtad, majd újrakezdted, nem vagy elég kitartó, akkor itt a segítség!
Nem mennél szívesen nagy terembe edzeni, de a közösség ereje motivációt ad neked is!
Része lennél aktívan egy edzős kis női közösségnek.
Személyre szabott edzéstervet szeretnél, a saját céljaidnak megfelelően, ahol kiscsoportban, de önállóan tudsz dolgozni és bármikor kérhetsz segítséget az edzőtől, aki megtanítja a gyakorlatokat helyesen végezni és javít szükség esetén.
Mit kapsz, ha belevágsz a programba?
Rendszert az életmódodba, a mozgásba, az étkezésbe, feltöltődésbe
A mit-mikor-miért-hogyan kérdésekre megoldásokat
Gluténmentes vegán életmódban is útmutatást igény szerint
Több energiát a mindennapokhoz
Erősebb, fittebb leszel
Minőségibb alvást
Önbizalmad épülését
Stabilabb immunrendszert
Jobb stressztűrést és kezelést, szorongás csökkenést
Krónikus betegségek kialakulásának megelőzését
Mozgásszervi fájdalom csökkenését/megszűnését/megelőzését
Kevesebb gyógyszert vagy életet azok nélkül :)
Lassabb öregedést :)
+Motivációt, mert biztosan végigcsinálod az edzéseket és nem hagyod abba a felénél! :)
Várom szeretettel azokat a Hölgyeket, akik szeretnének ennek a különleges folyamatnak a részei lenni, akik úgy érzik ez a lehetőség nekik szól és végre megtalálták, amit már régóta keresnek!
10+ év komplex oktatói tapasztalataimat, amivel jelen leszek az edzések alatt Budapesten és külföldön szereztem.
A program tartalmaz:
Hetente 2 x 60 perces edzést kiscsoportban, ahol mindenkinek saját edzésterve van
1 x 30 perces Egészséges életmód és táplálkozás javaslatokat a saját céljaidnak megfelelően
Nyújtással, relaxációval-meditációval feltöltődést az órák végén
Minden órát beszélgető körrel nyitunk és zárunk!
Várom a hölgyeket, akik olyan kikapcsolódást keresnek, ami fejlesztő hatású a testi és a lelki egészségre.
Fókuszban az önbizalom építése, a nőiesség megélése.
🕒 Időpont:
Kedd-csütörtök
18:30-19:30
Gyere el június 9 este és próbáld ki egy kedvezményes alkalmi díjjal az edzésprogramot! Az 1. alkalom egyben az állapotfelmérés is,
a 2. alkalommal már a személyre szabott edzésterveddel fogunk haladni!
Az 1. alkalom 3.000 Ft, ami előreutalással fizetendő, ezzel tudod lefoglalni a helyedet!
Az órákon maximum 5 fő vehet részt minden alkalommal!
Miért gyere el a próbaórára?
Megismerkedhetsz az edzések hangulatával, minőségével
a programot vezető edzővel, megtapasztalhatod, milyen egy kis létszámú, támogató edzős közösség része lenni.
Amennyiben részt szeretnél venni a további alkalmakon,
akkor 75.000 Ft befizetéssel a helyszínen az 1. óra után van erre lehetőséged.
Fontos információ:
Mivel ez egy kis létszámú csoport (maximum 5 fő) és itt a helyed folyamatosan biztosítva van, ezért bármilyen okból történő hiányzás esetén a befizetett összeg nem visszatérítendő!
Amennyiben a befizetett programon nem lehetséges a részvétel, akkor azt szükséges jelezni és ebben az esetben van lehetőség másik személyre átruházni a befizetést.
De ennek a lebonyolítása az előzetesen jelentkező/befizető feladata!
Az esemény befizetésével engedélyezed, hogy fotókon és videókon szerepelj, amelyek a közösségi média oldalainkon megjelenhetnek!
A részvétel előzetes jelentkezéshez kötött, biztosítsd be a helyedet még most az űrlap kitöltésével!
A csoport kis létszámú (5 fő), ezért a helyek gyorsan betelnek!
Jelentkezz az alábbi űrlapon!
Írj egy kicsit magadról/az eddigi edzős tapasztalataidról, hogy ennek megfelelően készülhessek az edzésre!
Amennyiben kérdésed van vedd fel velem a kapcsolatot ezen az e-mail címen:
info@diamondheartbeat.hu
