3 hónapos komplex csoportos program Nőknek
Ahol fókuszban az önbizalomhiány...
Kiknek szól ez a csoport?
Olyan nőknek, akik hosszú évek óta önbizalomhiányban szenvednek.
Akiknek az életében mindig megjelenik a "nem vagyok elég jó", "nem vagyok elég szerethető" érzése és emiatt rendszerint olyan munkát végeznek, ahol nem érzik jól magukat, olyan párkapcsolatban vannak, ahol nem boldogok.
Kapcsolataikban alárendelődnek, mert rettegnek attól, hogy nem fogják őket másképp szeretni.
Úgy érzik egyedül nem érhetnek el sikereket az életben, ezért függnek másoktól.
Félnek változtatni az életükön.
Mérgező kapcsolatok veszik körül őket.
Nem hisznek abban, hogy nekik is sikerülhet, amire vágynak, nem is mernek lépéseket tenni a céljaik érdekében, halogatnak.
Nem tudnak nemet mondani.
Nehezen húznak határokat.
Nem igazán van motivációjuk, mert már előre tudják fejben, hogy kudarcot vallanak majd.
Félnek attól, hogy megmutassák magukat a világnak.
Sokat szoronganak, magukba fordulnak.
Sokkal több energiát tesznek mindenbe, mert nagyon meg akarnak felelni és vágynak az elismerésre. Ezáltal megtapasztalták a kiégést is.
Nagyon nehezen engedik meg maguknak a pihenést, a boldogságot, mert úgy érzik, hogy nem érdemlik meg azt.
A kritikákat nehezen viselik és hajlamosak azokat teljes mértékben elhinni.
Sokkal többet adnak a kapcsolataikba, mint, amit kapnak, csak azért, hogy szeretve legyenek, folyamatosan küzdenek a szeretetért.
Mások elismerése határozza meg azt, hogy hogyan értékelik önmagukat.
Gyakran küzdenek elhízással is és rendszeresen megbetegszenek.
Úgy érzik nincs kiút ebből az állapotból...
De valahol belül mélyen érzik, hogy mégis!
Szeretnének végre kitörni!
Szeretnének egy közösséghez tartozni, akik ugyanezzel a problémával küzdenek és egy olyan hiteles segítővel dolgozni, aki maga is megélte ezt...
Együtt minden könnyebb!
Ha magadra ismertél, akkor ez a lehetőség Neked szól!
Erre a problémára kínálok egy komplex megoldást, ami Neked is segíthet!
A lelki egészséget támogatja a testi egészség és ugyanígy igaz ez fordítva is, ezért elengedhetetlen részei egymásnak.
Az én programom ezért épül fel így és ad megoldást összetetten több oldalról az önbizalomhiány sebének gyógyulásához.
Lássuk a részleteket:
Havonta 1 x maximum 10 fővel indulnak a csoportok ONLINE!
A program a következőket tartalmazza:
Heti 1 x 60 perc ThetaHealing ® alkalom
Heti 1 házi feladat
Heti 2 x 30 perc táncóra (1 teljesen kezdő, 1 haladó)
Heti 4 x 30 perc edzés (2 teljesen kezdő, 2 haladó)
Heti 1 x 30 perc relax, nyújtás és jóga gyakorlatok
Heti 1 x 30 perc meditáció
1 alkalom egészséges táplálkozás és életmód ajánlás
+Támogató Facebook csoport közösség, ahol lehetőség van egymással megosztani a tapasztalatokat, kérdéseket feltenni.
A táncórák és az edzések a videótárban lesznek elérhetőek, amiket a program alatt korlátlanul lehet önállóan gyakorolni.
Az egészséges táplálkozás és életmód ajánlás a videótárban lesz elérhető.
A meditáció, a relax, nyújtás és jóga gyakorlatok alkalmai csoportosan történnek együtt, de visszanézhetőek és többször lehet ismételni őket.
A ThetaHealing ® alkalmak szintén.
Ajánlott a megadott időpontban végezni ezeket, mert ekkor kapcsolódik össze a csoport. Természetesen, ha nem sikerül bekapcsolódni, akkor vissza lehet nézni, de a cél a közös munka.
A 3 hónapos együttműködés során
heti 2 x 60 percet találkozunk majd az online térben hétköznap este.
A teljes programot egy személyes találkozással fogjuk zárni Budapesten, ahová nem kötelező eljönni, de nagyon jó lenne, ha élőben is tudna kapcsolódni a csoport.
Ez az alkalom várhatóan egy hétvégi délutánon lesz majd, ahol dolgozunk a programot tartalmazó elemekkel együtt élőben is, ami egy méltó lezárása lesz a folyamatnak.
Hogyan zajlik a közös munka?
1. lépésként írj nekem, hogy szeretnél jelentkezni a programra!
Fogok küldeni egy kérdőívet neked, amit ki kell töltened és ez alapján látni fogom, hogy egymást keressük-e a probléma megoldásához.
Ha úgy látom én tudok segíteni, akkor megosztom Veled a közös munka további részleteit, feltételeit!
Ha úgy látom nem én vagyok a megfelelő segítség számodra, akkor nem kezdünk bele a közös munkába.
Én adom a lehető legtöbb tudásomat és energiámat a Te sikeredhez, de Neked kell ezen az úton végigmenni!
Jelentkezz most!
